Opis radionice
Povodom obilježavanja Svjetskog dana mentalnog zdravlja, Centar za rehabilitaciju Silver organizira radionicu pod nazivom „Mir koji dijete osjeća počinje u meni“, usmjerenu na osvještavanje važnosti mentalnog zdravlja roditelja djece s teškoćama u razvoju.
Obitelj je primarno okruženje u kojem dijete razvija temeljne emocionalne, socijalne i kognitivne vještine i kompetencije, a roditelji imaju važnu ulogu u njegovu odgoju, skrbi i pružanju podrške. Roditeljstvo samo po sebi nosi brojne izazove, a kada je riječ o roditeljima djece s teškoćama u razvoju, svakodnevne obveze i odgovornosti često su dodatno zahtjevne. Dugotrajna izloženost stresu, preopterećenost, nedostatak vremena za sebe i iscrpljenost mogu značajno utjecati na mentalno zdravlje roditelja. Briga o vlastitom mentalnom zdravlju stoga nije sebičnost, već važan dio brige o djetetu. Djeca prepoznaju emocionalno stanje svojih roditelja, zbog čega je važno osvijestiti vlastite potrebe, emocije i načine suočavanja sa stresom.
Na radionici će polaznici imati priliku bolje upoznati vlastite izvore stresa i načine na koje se s njime nose, usvojiti konkretne tehnike za njegovo smanjenje te kroz različite iskustvene vježbe raditi na očuvanju i jačanju vlastitog mentalnog zdravlja.
Cilj radionice je pružiti roditeljima prostor za predah, razmjenu iskustava i usvajanje praktičnih alata koji im mogu pomoći u svakodnevnom suočavanju s izazovima roditeljstva.
Voditelj radionice je psiholog Dario Antić.
Svi zainteresirani mogu se prijaviti slanjem maila na: d.antic@czrs.hr
Više na: https://www.czrs.hr/l/radionica-uzivo-mir-koji-dijete-osjeca-pocinje-u-meni/